デッドリフトとは？劇的な筋トレ効果と腰を痛めない正しいフォーム徹底解説
デッドリフトを継続していると、背中や脚の筋力にはまだ余裕があるのに「先に握力が尽きてバーを落としてしまう」という壁に直面します。この握力のボトルネックを解消するために不可欠なアイテムがパワーグリップです。
パワーグリップおすすめの理由は、ベロ部分をバーに巻き付けるだけで握力をほとんど使わずに高重量を保持できる点にあります。前腕の疲労を気にせず、背中や下半身のターゲット部位に100%集中して追い込むことが可能になります。
扱いやすさを重視するならラバー製、耐久性としなやかなフィット感を求めるなら高品質な本革・レザー製のモデルを選ぶと良いでしょう。初心者の段階から導入しておくことで、効率よく重量を伸ばす強力な味方となります。
