筋肉つきやすい人の特徴とは？遺伝子と最新科学が明かす筋肥大の法則

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エンターテインメントの現場においても、筋肉をめぐる熱狂は加速の一途をたどっている。Netflixの大ヒットサバイバル番組『フィジカル100』は、異なる体格や競技背景を持つ100人が肉体の限界に挑む姿を鮮烈に描き、世界中で爆発的な視聴数を記録した。

さらにYouTubeなどの動画プラットフォームでは、解剖学や栄養学に基づいたトレーニング法を発信するインフルエンサーが増加。これに伴い、フィットネス産業の規模は世界中で拡大を続けている。画面越しに躍動する美しく鍛え抜かれた肉体は、視聴者に「自分も変われるかもしれない」という強い動機付けを与え、ジムへと足を入れる人々を増やし続けているのだ。