【独占】橋岡優輝の限界突破！未公開フォーム改変と驚愕の練習法
所属する富士通陸上競技部のグラウンドでは、日々常識を覆すようなハードなトレーニングが繰り広げられている。単に走力を高めるだけでなく、跳躍時の激しい衝撃を受け止める強靭な体幹と、一瞬の踏み切り力を爆発させる神経系の連動に焦点を当てた特別プログラムが組まれている。
特に注目すべきは、ウエイトトレーニングと動的ストレッチを高度に融合させた独自のメソッドだ。身体の可動域を広げつつ、接地瞬間の軸のブレを極限まで削ぎ落とす取り組みは、周囲のスタッフや関係者を唸らせるほど緻密である。
