糖尿病予備軍の症状とは？Hba1Cの基準値と放置リスク・改善策解説
予備軍と指摘されながらも精密検査を受けない人が多い背景には、糖尿病予備軍に自覚症状がない理由が心理的な油断を生んでいる構造があります。内科クリニックの現場医師や保健師への取材取材、さらにSNSやコミュニティサイト（Yahoo!知恵袋や大手掲示板など）に寄せられた当事者の証言を検証すると、共通する「認知の罠」が浮かび上がってきます。
ある40代男性の体験記には、次のような生々しい告白が記されていました。「3年連続で健診の判定が『要再検査』だったが、残業続きで病院に行く暇がなかった。体がどこも痛まないため『来年こそ生活を整えれば大丈夫』と言い訳を重ねていた。4年目に急激な体重減少と足のしびれを感じて受診したときには、すでにHbA1cが8.2%に達しており、即座に服薬が始まった」。
ネット上の掲示板でも、「喉が渇いて清涼飲料水を毎日2リットル飲んでいたが、単なる夏バテだと思い込んでいた」「健康診断当日の朝だけ絶食して数値を誤魔化していた」といった投稿が目立ちます。人間は「痛み」や「視覚的な異常」がなければ重大な危機として認識しにくい心理的バイアスを持っています。しかし、体の中で進行する糖毒性は、沈黙を保ったまま着実に生体組織を蝕んでいきます。
