9割が知らない歯間ブラシの正しい使い方｜出血・サイズ選びも完全解説
Q1：歯磨き粉は歯間ブラシにつけて使ったほうが効果的ですか？
A1：研磨剤入りの一般的な歯磨き粉を歯間ブラシにつけるのは厳禁です。狭い隙間で研磨剤を高濃度で擦り付けると、歯の根元（象牙質）を摩耗させて知覚過敏を引き起こす原因になります。基本は「何もつけずに水で濡らすだけ」で十分です。薬用成分を浸透させたい場合は、研磨剤無配合の「歯間ジェル」や洗口液を毛先に微量含ませて使用してください。
Q2：使っている途中でワイヤーが折れて歯の間に挟まったらどうすればいいですか？
A2：決して爪楊枝やピンセットなどで無理にほじくり出そうとしないでください。歯肉深くを突き刺して二次感染を起こすリスクがあります。まずはデンタルフロスを上から優しく通し、横に引き抜くことで除去できるか試みます。それでも取れない場合や痛みを伴う場合は、触らずに速やかにかかりつけの歯科医院へ連絡し、除去処置を受けてください。
Q3：歯ブラシの前と後、歯間ブラシはどちらのタイミングで使うのが正解ですか？
A3：現代の予防歯科では「通常の歯磨きを行う前」の使用が推奨されるケースが増えています。あらかじめ歯と歯の間のプラークや食片を取り除いておくことで、その後に使用するフッ素配合歯磨き粉の有効成分が歯間隣接面までしっかりと行き渡るためです。もちろん、磨きやすさの好みもあるため「後から」でも習慣化できているなら問題ありませんが、効率を最大化するなら「前」がベストです。
