顔の大きさの測り方と男女平均値比較！定規やアプリで測る簡単裏ワザ

今注目を集めている 顔の大きさの測り方と男女平均値比較！定規やアプリで測る簡単裏ワザについて、主要な情報をご紹介しています。

Q1：定規を使って1人で全頭高を測ると、どうしても頭頂部がズレてしまいます。どうすればいいですか？
A1：1人で測る場合は、平らな壁と「角が直角になっている硬いティッシュ箱」を活用してください。壁にかかと・背中・後頭部をつけて立ち、ティッシュ箱の底面を壁に密着させたまま頭頂部まで滑り降ろします。頭に当たった位置でティッシュ箱の下端に鉛筆やマスキングテープで壁に印をつければ、あとは壁から床（または顎先）までの距離を巻き尺で測るだけで、1人でもミリ単位のズレなく測定可能です。

Q2：小顔と呼ばれる基準は何頭身・何センチからですか？
A2：日本人成人の場合、全頭高（頭頂から顎先）が女性で20.0cm以下、男性で21.5cm以下が一つの明確な小顔基準です。また、頭身バランスで見ると、日本人の平均約7.2頭身に対して「7.8〜8.0頭身以上」になると、視覚的に誰もが認める圧倒的な小顔・モデル体型として認識されます。

Q3：顔の横幅（顔幅）はどこを基準に測るのが正しいですか？
A3：正式な人体測定法では「頬骨弓幅（びこつきゅうふく）」、つまり左右の耳の前にある頬骨の最も横に張り出している部分同士の直線距離を指します。顔に定規を押し当てるのではなく、両頬の外側に下敷きや本を平行に挟み、その板と板の間の距離を測ることで正確な顔幅が算出できます。

Q4：スマホの顔測定アプリで測ったら平均より3cmも大きく出ました。信じるべきですか？
A4：手持ちで自撮り撮影した測定値であれば、鵜呑みにする必要はありません。スマホのインカメラは広角レンズが採用されているため、顔の至近距離で撮影すると遠近感の歪みで顔が平面的かつ巨大に認識されます。三脚等で1.5m以上離し、ズーム機能を使って撮影した画像解析、または壁とティッシュ箱を使ったアナログ実測値を基準にしてください。