仏頂面の裏に潜む意外な心理とは？無愛想を武器に変える処方箋

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理由はどうあれ、第一印象で損をしてしまうのは避けたいところだ。無意識の仏頂面によって人間関係を悪化させないための実践的な処方箋として、非言語コミュニケーションのコントロールが挙げられる。まず意識したいのは、目元ではなく「口角」の力みを抜くことだ。

思考に集中すると表情筋が固定されやすいが、息をゆっくり吐き出しながら奥歯の噛み締めをゆるめるだけで、顔全体の緊張が和らぐ。また、相手の話を聞く際にわずかに首を傾ける、あるいは相槌のトーンを半音上げるだけでも、「拒絶していない」というポジティブなシグナルを相手に送ることができる。大げさな笑顔を作る必要はなく、微小な「緩み」を作ることが損をしないコツだ。